Dor lombar ou Lombalgia: como reconhecer, prevenir e tratar essa doença comum

A dor lombar é uma condição frequente que afeta a maioria dos adultos em algum momento da vida. É caracterizada por desconforto na região lombar, na porção inferior da coluna vertebral. A intensidade pode variar entre leve, moderada ou intensa. O desconforto pode irradiar para as pernas, provocando sensações de choque, dormência e até redução da força muscular. Dependendo da gravidade, pode limitar as atividades diárias, a prática de exercícios físicos e o sono.

Conforme o médico ortopedista Dr. Luís Carelli, da Cortrel - Clínica Ortopédica, muitas pessoas adiam a procura por assistência médica quando os primeiros sintomas surgem. Ele recomenda que, ao menor indício de dor persistente, seja procurado imediatamente um especialista, pois até mesmo uma simples postura inadequada pode desencadear a dor lombar. Além disso, diversos fatores de risco podem contribuir para o desenvolvimento dessa condição, tais como excesso de peso, tabagismo, sedentarismo, maus hábitos posturais e trabalho repetitivo.

Felizmente, existem tratamentos efetivos para a dor lombar, incluindo medicamentos, medidas fisioterapêuticas, acupuntura e RPG. Na Cortrel, por exemplo, essas terapias são adotadas com resultados excelentes.

O médico destaca que a prevenção é a melhor maneira de evitar a dor lombar. Manter um estilo de vida saudável, com a prática regular de exercícios físicos, alimentação adequada, sono reparador e evitar posturas incorretas pode ajudar a prevenir essa condição. Portanto, é fundamental ficar atento aos primeiros sinais de desconforto e buscar um especialista para seguir o tratamento de forma adequada e evitar novos episódios. A dor lombar tem tratamento e não deve ser negligenciada.

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