Chegou o inverno e com ele algumas dores articulares e musculares podem surgir. Mas não se preocupe, estamos aqui para te ajudar a prevenir e tratar esses desconfortos!

Com nossas dicas e tratamentos especializados, você pode aproveitar a estação com mais conforto e saúde.

Além de oferecermos tratamentos especializados para aliviar suas dores, também queremos compartilhar dicas preciosas para prevenir esse incômodo:

▪️ Vista-se adequadamente, utilizando roupas quentes
▪️ Mantenha-se hidratado para evitar a desidratação
▪️ Pratique atividades físicas regularmente para manter a circulação sanguínea
▪️ Proteja sua pele do ressecamento causado pelo ar frio e seco, utilizando hidratantes e protetor solar
▪️ Evite mudanças bruscas de temperatura, agasalhando-se ao sair de ambientes quentes para o frio

Não deixe que a dor impeça você de viver plenamente! Estamos prontos para cuidar de você em todas as estações do ano! Agende sua consulta hoje mesmo e viva sem limitações.

Cortrel:
▪️ Especialistas em Fisioterapia
▪️ Pronto atendimento em Ortopedia
▪️ Sua clínica no Leblon, de Domingo a Domingo

📞 WhatsApp: 21 2274-9595
📍 Endereço: Av. Ataulfo de Paiva, 734 - Leblon

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Você sabe reconhecer os sinais da artrose no joelho?

A artrose é uma condição degenerativa das articulações que pode causar sintomas como:

◼️ Dor persistente
◼️ Rigidez ao se levantar ou após períodos de inatividade
◼️ Inchaço
◼️ Sensação de crepitação ao mover o joelho
◼️ Comprometimento da amplitude de movimento
◼️ Fraqueza muscular ao redor do joelho

Não ignore esses sinais! Se você está experimentando algum deles, consulte um médico para avaliação e diagnóstico adequados. Com o tratamento adequado e cuidados preventivos, é possível gerenciar a artrose e manter uma vida ativa e saudável.

Opções de tratamento podem incluir:

◼️ Medicação para alívio da dor e redução da inflamação
◼️ Fisioterapia para fortalecimento muscular e melhora da mobilidade
◼️ Perda de peso, se necessário, para reduzir a carga sobre as articulações
◼️ Uso de dispositivos de auxílio, como órteses ou apoios para caminhar
◼️ Em casos mais avançados, procedimentos cirúrgicos, como a substituição total do joelho

Não deixe a artrose atrapalhar sua vida ativa! Consulte um médico hoje mesmo para um diagnóstico preciso e um plano de tratamento personalizado. Juntos, podemos manter seus joelhos fortes e saudáveis! Cuide dos seus joelhos hoje para garantir um futuro mais confortável e sem limitações!

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Tornar sua casa à prova de quedas é uma ótima maneira de garantir a segurança, especialmente se você tiver crianças, idosos ou pessoas com mobilidade reduzida em casa. Aqui estão algumas dicas para ajudar a prevenir quedas:

🔹 Remova obstáculos;
🔹 Instale corrimãos e barras de apoio;
🔹 Iluminação adequada;
🔹 Tapetes antiderrapantes;
🔹 Pisos antiderrapantes;
🔹 Apoio no banheiro;
🔹 Cuidado com escadas;
🔹 Manutenção regular;
🔹 Calçados adequados;
🔹 Educação e conscientização.

Implementando essas medidas simples, você não apenas tornará sua casa mais segura parta todos os moradores, mas também reduzirá significativamente o risco de quedas e lesões. Ao investir na prevenção, você promove um ambiente mais tranquilo e confortável, onde todos podem viver com maior independência e segurança.

Prevenir quedas é crucial não apenas para garantir a segurança da casa, mas também para proteger a saúde dos ossos. Fraturas ósseas podem resultar em complicações sérias, afetando a qualidade de vida. Cuidar da saúde dos ossos é essencial em todas as idades. Lembre-se: prevenir é sempre melhor do que remediar.

Agende hoje mesmo uma consulta para avaliação da saúde dos seus ossos! Proteja-se e garanta uma vida mais saudável e ativa.

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